在当代瑜伽体系中滁州市琅琊区欣超草坪经营部，悠季瑜伽（Yoga of the Spheres）和梵音瑜伽（Brahma Kumaris Yoga）是两种具有不同形而上学基础和闇练相貌的家数。它们虽齐源自印度传统，但在理念、修行法子和筹画上存在显耀各异。 悠季瑜伽强调通过呼吸、冥思和躯壳姿势来提高能量流动，珍藏个体与天下能量的聚拢。其中枢在于叫醒“灵性意志”，通过特定的呼吸手段和方法闇练，匡助闇练者达到内在均衡与醒觉。它更偏向于灵性成长和自我末端。 比较之下，梵音瑜伽则以“灵魂”为中枢，认识通过